声声暖心｜红领巾在线广播第五期：开学，你准备好了吗？

红领巾在线广播第五期

2020年4月3日 星期五

开学，你准备好了吗？

同学们，欢迎你在今天（4月3日）的早晨，打开学校公众号，收听三元三小第五期红领巾在线广播：开学，你准备好了吗？

三小娃们，你准备好了吗？开学准备，行动起来~

调整生活习惯

播音员：三（2）班 邵莘茹

（录音）

一场突如其来的疫情，打乱了我们正常的开学时间，在全国人民的努力下，疫情得到了很好的控制，基本战胜了病毒。那么在开学前，我们应如何安排作息才有利于身心健康？首先要有合理生活起居。保证合适的睡眠时间，早睡早起，锻炼身体，增强体质，规律作息，更好地对抗病毒。然后要广泛阅读书籍。阅读，能使我们不出门却身行万里。特殊时期，阅读是另一种旅行的方式。多阅读，可以开阔视野，提高认知，丰富内心，使我们的思想变得更成熟。当然还可以适当承担家务。通过做家务，锻炼自己的生活能力，培养体贴爱护家人的心意，还可以在这个过程中获得自信心和成就感。

超长的假期，我们可以为开学做哪些准备？制定一份学习时间表。可以先综合思考这段时间在学习方面要做哪些准备，比如：弱势学科的查缺补漏、错题整理、下学期学习内容的预习等，再考虑这些事情哪些对你来说很重要，哪些是必须要做的，哪些是你喜欢做的，将其一一列出来，逐步完成。早作准备，可以缓解我们的焦虑情绪，使我们对即将到来的新学期充满自信。培养良好的学习习惯。除了在学习上要提前准备，更重要的是培养学习习惯和时间观念。调整好自己的生物钟，按照接近学校的作息时间安排一天的生活，以免开学后不适应。核对自己的寒假作业单，查缺补漏，提高完成质量。准备新学期的学习用品，保障新学期的学习，做到有备无患。

养成安全防护习惯

播音员：三（1）班 刘程菲

（录音）

2020 年的寒假即将结束，新学期即将开始，我校依据《江苏省中小学 2020 年春季学期开学工作指引》和苏防控学校防控[2020]19 号文件要求，就新学期开学工作做如下规定，请您和孩子知晓并严格遵守。

1、返校：

（1）开学前，学生无可疑症状，可正常返校。如有可疑症状（发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、乏力、恶心呕吐、腹泻、结膜炎、肌肉酸痛等），应报告学校，并及时就医，待痊愈后返校。

（2）开学前由外地返苏的学生，请按照要求进行居家观察或集中医学观察 14 天后，无可疑症状（发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、乏力、恶心呕吐、腹泻、结膜炎、肌肉酸痛等）的方可复学，如有可疑症状请及时就医。

（3）所有体温正常的学生返校时需上交 2 月和 3 月居家体温监测表（纸质）、告家长书回执，家长签字。

2、体温监测：

（1）正常返校的学生每日早上在家做好体温监测，并通过在线登记方式填写数据。体温正常方可到校。

（2）学生每日在校进行 2 次健康监测。

a 早上进校前，在校门口进行体温监测，请同学们自动排队，有序进行，体温正常方可进校；

b 中午就餐后班主任进行午检；

c 凡是晨午检如发现有疑似新冠肺炎早期症状（如发热、乏力、干咳、腹泻等）和异常情况，立即启动应急预案。

3、卫生习惯：

（1）戴口罩：学生每天到校必须佩戴口罩，请家长对孩子进行教育，树立自我保护意识，学习正确佩戴口罩方式，自觉佩戴口罩，口罩由家庭自备，学校不提供，使用过的口罩要按照规定进行处理，并统一扔到指定地点。

（2）勤洗手：学生要养成洗手习惯，在学校和交通工具上不要乱摸也不要随便动他人物品，饭前、便后和回家后都要洗手，树立自我保护意识，学习正确洗手方法（七步洗手法）。家长每天需给孩子自备口罩若干、含酒精的免洗洗手液、一次性的消毒湿巾等，学校洗手池提供肥皂。

（3）打喷嚏：学生要养成文明的习惯。打喷嚏时用肘或者纸巾捂上口鼻，不要对着他人打喷嚏。

春天已经来了，新的学期还会远吗？

小伙伴们，稍安勿躁，静候佳音！

组稿：刘卿

播音：刘程菲、邵莘茹

制作：刘卿

审核：金晓芸